今週末(11月9日)は恒例の鷲峰山マラソン(ハーフ)に参加します
今回で三回目となります
大体、松江城マラソンの1ヶ月前にあるレースで、練習の出来具合を見るのに丁度良いので、毎年参加しています
昨年は後半筋力不足で垂れてしまい、1時間30分40秒くらいだったので、今年は最低でも1時間30分切りたい
練習は昨年より出来ているので、出来れば1時間26分で走りたいと思っています
若干足の痛みが気になっていますが、今のところ問題はないので、週末が楽しみです
今日は夕方、軽く土手をジョグしたけど、調子は良い、週末に疲労を溜めないよう練習を頑張ります
今日の午前は雨が降ったり止んだりだったので、空気清浄機やルンバを清掃したり、イオンに買い物に行ったりしてました
3coinsで犬用のニット帽があり、思わず購入
帰って被したらこんな感じでした
どうでしょう？似合う？耳が出るように穴が開いてます
でもすぐ落ちるので、外に被って出かけるのは無理そう、又、無駄買いしてしまった
午後から良い天気だったので、公園に散歩に行きました
17℃くらいでしたが風が強くちょっと人には寒いけど、ムギさんには丁度良いみたいで、元気に歩いていました
のんびりとした休日を過ごしています♪
