鳥取マラソンは何回目の参加になるのでしょうか
地元開催唯一のフルマラソンなので、愛着のある大会です
米子からだと、松江城マラソンの方が近いけどやはり県内の大会は大事にしたいと思います
鳥取マラソンは１０回以上参加すると、ゼッケンが黒色になるので、ぜひそこまでは頑張りたいです
さて今回のレースを振り返ります
スケジュールはいつも通りで問題ありませんでした
5：００起床
前夜に準備は整えたので、起きたらすぐ走る格好に着替えました
5本指ソックス、ユニクロブリーフ、短パンスパッツ、ノースリーブシャツ、アームウォーマー、レッグウォーマー、ノースフェイスの帽子、手袋
天候は曇り、気温は8℃から12℃くらいの予報だったので、雨の心配はありませんでした
今年から腕で測定する心拍計を取り入れたので、こちらも忘れず装着しました
シューズは今年度勝負シューズのヴェイパーフライ４で走りました
6時までにいつも通りの食パンとヨーグルト、グラノーラと豆乳を食べました
気をつけた事はコーヒーを飲まない事ぐらいです
6時からムギさんの散歩をして、6時半出発し、到着したのは8:05ぐらいでした
スタート地点の近くの駐車場に停めたので、手荷物預かりまで１０分くらいかかりますが、9時スタートまで1時間くらいの余裕があり、トイレや軽いストレッチなどちょうどよい時間配分でした
来年は手荷物も車においたら、さらに時間の余裕ができそうです
9：００スタート
今年のゲストは安田美沙子さんと岡本直己さんでした
私は前の方のBブロックだったので、ゲストは良く見えませんでしたが、軽い挨拶の後すぐに号砲となりました
スタート地点からいきなり登り坂なので、ペース感覚がわからず、苦しくない程度で走り始めました
少し登った土産物屋さんのところで、奥さんに見送ってもらい、気合いを入れて出発です
トンネル抜けた所から急な下り坂があり最初の5kmぐらいは、適切なペースはなく、感覚で頑張らない程度で周りの早そうな人について行く感じでした
結局、5km平均キロ4分23秒でした
その後、２０kmまでキロ4分２０秒前後で走りましたが、登って下ってを繰り返す道なので、ペースが安定せず、とりあえず5kmの平均ペースを確認しながら、4分２３秒を超えないよう走りました
ハーフの地点で時計が確か９2分ぐらいだったので、かなり順調にきていました
このままスピードを維持してラストスパートだけ頑張れば3時間５分ぐらいかなと思い、安心していました
後半も同じ感覚で走りましたが、足の疲労感と前半ほどの登りがないけど、ずっと地味なアップダウンが繰り返えされ、5km平均がキロ4分２５秒から4分３７秒とじわじわ遅くなってしまいました
結局最後の最後まで、平均ペースを上げる事が出来ず、後半ハーフが９５分ぐらいかかり、ゴールタイム3時間7分となりました
全体的にすごいきつい所もなく、じわじわと力を使い切った感じで、目標タイムに強いこだわりがなかったので、ラストスパートもあまりかからず、終わった後も割と元気でした
とりあえず自己ベストは2分更新したので、良かったと思っています
今年度はこれで終わりです
3月はゆっくり休んで、4月から新たな目標を立てて頑張ろうと思います
