たしか３回目の参加です
昨年は同時期に丹波のトレイルマラソンに出場していたので不参加でしたが、それまでは毎年出走している大会です
時期的にはマラソンシーズンのオフ期ですが、試合感覚を忘れないために参加しています
記録もあまりいいタイムが出る時期ではないのですが、自分は気温が上がり始め、ちょっと暑いけど気持ちよく走れます
家からも３０分ほどの場所なので参加しやすい大会です
さて、今年はどうかと言いますと、ちょうど１週間前に咳が出る風邪をひいて、ようやく治りかけているけど、体調は万全ではありません
練習の状況としては、月間２８０ｋｍで量としてはやや少なめです
オフ期に試合に参加すると、いい刺激が入って練習の一環としてはかなり効果的だと思います
７月末に参加する富士登山競争のいい練習になれば目的達成です
天気も快晴で気温も２５℃を超えるようなのでちょっと暑いけど頑張ります
今日は奥さんも忙しいので一人で行きました
最近、少しずつ知り合いも増え、近所で最近走り始めた中川さんのご主人を探していると見つけられませんでしたが、うちの奥さんの車の営業さんを見かけたので少し話をしました
他には知り合いではないけど、ネットでよく見ているランナーや鳥取、島根の大会でいつも見かけるランナーが沢山いました
同じくらいのタイムの人は特に印象に残っているのですぐにわかるようになってきました
お互いなんとなく視線を感じます
今日は目標タイムを決めていないので、あまり緊張感なくスタートし、最初の急な下り坂が４ｋｍほど続くので、キロ４分を切るペースで周りに合わせるように走り始めました
走り始めた感じ少し息苦しさはあるものの、まあまあ走れそうだったので、行けるとこまで、ハイペースで行き貯金を稼ごうと思いました
５ｋｍぐらいから平坦なコースになり、ペースもキロ４分１０秒ぐらいに落ち着き始めた時には、かなりきつくなってきました
１０人ぐらいの集団の中にいたけど、８ｋｍ付近のエイドステーションで給水しながら、ペースを落とし、集団から一旦脱落しました
その後、キロ４分２０秒ぐらいがギリギリ耐えれるペースと判断し、無理せず、数名に追い抜かれながらも気にせず走りました
１５ｋｍ付近からゴールまでは急な上り坂になているので、周りのランナーも含め一気にペースダウンします
終わってからペースをランニングウォッチのデーターで確認すると、１５ｋｍから２０ｋｍ区間がキロ４分３７秒でした
上りに強い人もいれば、苦手な人もいて、この区間は順位がかなり変動しました
自分は少し追い抜いた数が多かったような気がしますが、かなりスピードダウンし、とにかく完走目指して、マイペースで走りました
最後、競技場が見えてからの２ｋｍぐらいが、思ったより長く感じました
競技場の外周を周り、中に入ってから２周してようやくゴールだったのがきつかった～
結果は９０分１６秒（５０代の部で９位）でした
今日できる精いっぱいの走りができて良かったです
途中何度か心折れそうになったけど、完全に諦めないで少しペースダウンしながら、持ち堪えたので、今日の目的である富士登山競争のいい練習はできたと思います
出走前に話をした車の営業さんにゴール後出会い、８６分台で完走されたと聞いてびっくりしました
マラソン始めて２、３年なのにすごい早いタイムです
彼はまだ２０代なのでやっぱり若い人にはかないませんが、負けないように頑張ろうと思いました
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