令和６年１１月１７日 ６．５ｋｇ
ダイエットを意識し始めてから、なぜか少しづつ体重が増えています
６月７日に６．２ｋｇだったのが、今６．５ｋｇなので３００ｇ増加しています
ダイエットの取組として、①お菓子を少なめ②食事をダイエットフードに替える③散歩を頑張る事を始めました
無理なダイエットをするつもりは無かったので、それぞれほんの少しづつ取り組みましたが、体重が減少しませんでした
もう少しこのまま続けてみますが、これ以上体重が上昇傾向になれば、なにか別の方法も考えないと、と思っています
(11月7日 7歳になりました)
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