トレーニング方法の話

COROSとVDOTを比較してみた件について

2024.10.24
トレーニング方法の話
ポメラニアン

ランオフ-令和6年１０月２０日

2024.10.20
ポメラニアンランニング
ランニング

ロング走-令和6年10月19日

2024.10.19
ランニング
ランニング

鍛錬期-令和6年１０月１７日～１０月18日

2024.10.17
ランニング
ランニング

鍛錬期-令和6年１０月１４日～１０月１６日

2024.10.17
ランニング
ランニング

疲労抜き-令和6年１０月１３日

2024.10.13
ランニング
ランニング

３０ｋ走３回目-令和６年１０月１２日

2024.10.12
ランニング
ランニング

鍛錬期－令和6年１０月１０日～１０月１１日

2024.10.11
ランニング
ランニング

鍛錬期に突入-令和6年10月6日～令和6年10月9日

2024.10.10
ランニング
ランニング

ロングジョグ２回目

2024.10.05
ランニング
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