2025-02

マラソン大会3週前「特異期～調整期」令和７年２月１７日～２月２３日

ランニング

マラソン大会四週間前「特異期最終週」令和7年２月10日〜２月16日

ランニング

マラソン大会5週前「一旦休憩期」(令和7年２月3日から〜２月９日)

ランニング